الأحد، 9 فبراير 2014

راب الدجاج والخضار !! صحي و لذيذ جدا لمن تريد المحافظة علي رشاقتها !



المقادير:
صدر دجاج مسلوق مقطع إلى مربعات صغيرة أو شرائح
نصف بصلة بيضاء مقطعة إلى شرائح
ربع كوب مايونيز
4 ملاعق من صلصة السالسا
ملح وفلفل حسب الرغبة
اختيارك من الخضروات «شرائح جزر، خس أمريكي»
خبز التورتيلا
طريقة التحضير:
تدمج المكونات ثم توضع في خبز التورتيلا ويتم لفه وتقديمه.
للحصول على نكهة الفلفل الحارقة المميزة، قم بشراء الفلفل الأخضر الحار واتركه في مكان مفتوح لعدة أيام حتى يجف وبعدها قم بتخزينه وعند الاستخدام كل ماعليك فعله هو القيام بدق الفلفل الذي تحول لونه إلى الأحمر ووضعه مع الطعام أثناء طهيه.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

.